Tinklaraštis

Kasdien vartojant ciberžolę, taip nutinka jūsų kūnui

Jei vartosite ciberžolę kiekvieną dieną, galite pradėti jaustis taip, tarsi sandėliukas būtų stebuklinga pasakų dulkė. Galų gale, šis geltonas prieskonis turi ilgą istoriją, kai jis naudojamas daug daugiau nei gaminant skanius patiekalus. Tiesą sakant, kaip „Healthline“ pažymi, kad pagrindinis ciberžolės antioksidantas, kurkuminas, yra natūralus priešuždegiminis produktas, suteikiantis prieskoniui daugybę vaistų.

Nors Rytų kultūros seniai žino apie ciberžolės naudą sveikatai, Vakarų pasaulis tik neseniai pradėjo naudoti ciberžolės papildus. Teisingai - ciberžolė yra ne tik a keistas, bet geras kokteilio ingredientas , ir vis daugiau žmonių pradėjo pasigirti iš pažiūros stebuklinga ciberžolės nauda sveikatai, įskaitant vėžio prevenciją, artrito gydymą ir širdies bei kraujagyslių apsaugą (per WebMD ).Bet ar mokslas patvirtina šiuos teiginius, kurie gydo visus vaistus, ar ciberžolė paprasčiausiai tapo tendencija?



Nors kai kurie tyrimai nėra galutiniai, kiti nurodo ciberžolė ir kurkuminas veiksmingumas kovojant su liga. Taigi, užuot paprašę „Google“ geriausi maisto ruošimo būdai su ciberžole , Gali būti laikas pasikalbėti su savo gydytoju apie tai, kaip galite naudoti ciberžolę savo sveikatai pagerinti. Štai kas nutinka jūsų kūnui, kai kiekvieną dieną vartojate ciberžolę.

Kasdien vartojant ciberžolę, gali sumažėti širdies ligų rizika

Kasdien vartojant ciberžolę, taip nutinka jūsų kūnui: vartojant ciberžolę kiekvieną dieną, galite sumažinti širdies ligų riziką

Kai kurių tyrinėtojų teigimu, kasdien vartojant ciberžolę, gali būti naudinga.

Paskelbtas 2012 m. Tyrimas Mitybos tyrimai palygino fizinę mankštą širdies ir kraujagyslių srityje su kurkumino vartojimo nauda širdies ir kraujagyslių sistemose, galų gale priėjo prie išvados, kad abu įpročiai pastebimai efektyviai padidino kraujotaką ir arterijų išsiplėtimą. Tyrimo išvados nurodo kurkumino „žinomą priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį“, teigiantį, kad kurkumino vartojimas ir aerobiniai pratimai gali padidinti moterų, turinčių postmenopauzę, išsiplėtimą, susijusį su srautu, ir „potencialiai pagerinti su amžiumi susijusį endotelio funkcijos sumažėjimą. ' Kaip pažymėjo Kedrai Sinajaus , endotelis yra plona membrana, kuri iškloja jūsų kūno širdies ir kraujagyslių vidų.

Rasti papildomi tyrimai kad pacientams, kuriems po koronarinės arterijos šuntavimo operacijos buvo skiriamas kurkuminas, ligoninėje buvo žymiai sumažinta rizika patirti širdies priepuolį. Straipsnio, paskelbto 2008 m., AutoriaiAmerikos kardiologijos žurnalas, priskyrė tai kurkumino apsauginėms antioksidacinėms ir priešuždegiminėms savybėms.





Kasdien vartodami ciberžolę, galite sumažinti riziką susirgti vėžiu

Kasdien vartojant ciberžolę, taip nutinka jūsų kūnui: vartodami ciberžolę kiekvieną dieną, galite sumažinti riziką susirgti vėžiu.

Jei kiekvieną dieną vartojate ciberžolę, vėliau gyvenime galite sumažinti riziką susirgti vėžiu.

Galingiausias ciberžolės ingredientas, kurkuminas, gali sumažinti riziką susirgti kelių rūšių vėžiu - iš tikrųjų ciberžolė tampa viena iš geriausi prieskoniai jūsų sveikatai . Kaip pažymėjo 2003 m , kurkuminas visų pirma gali sustabdyti tam tikrų naviko ląstelių formavimąsi, todėl galima įsitikinti, kad jis turi natūralių priešvėžinių savybių. Be to, papildomas tyrimai paskelbti 2009 m nustatė, kad „kurkuminas gali užmušti įvairius navikinių ląstelių tipus įvairiais mechanizmais“. Tyrimo duomenimis, nors kurkuminas sėkmingai selektyviai sunaikina vėžines ląsteles, jis kažkaip žino, kad pasigaili sveikųjų. Šios svarbios išvados tvirtai rodo, kad kurkuminas gali turėti svarbų vaidmenį prevencijoje nuo vėžio ir netgi gydant.

Nepaisant to, nors įrodyta, kad ciberžolė sustabdo navikinių ląstelių dauginimąsi ir galbūt jas netgi išnaikina, WebMD pažymi, kad ingredientas gali trukdyti tam tikrų chemoterapijos vaistų veiksmingumui. Kitaip tariant, onkologiniai pacientai prieš pradėdami vartoti šį ar bet kurį kitą priedą būtinai turėtų pasitarti su savo gydytoju.

Kasdienis ciberžolės suvartojimas gali padėti atsikratyti depresijos

Kasdien vartojant ciberžolę, taip nutinka jūsų kūnui: dienos ciberžolės suvartojimas gali padėti atsikratyti depresijos

Ciberžolės įtraukimas į kasdienę rutiną gali būti nuotaikos stiprintuvas, kurio ieškojote, nes kai kurie tyrimai parodė, kad depresijos gydymas ir pagalba jums spręsti BAD (sezoninis afektinis sutrikimas) yra tik du pavyzdžiai gyvenimą keičiantis ciberžolės panaudojimas .

2013 m. Tyrimas dalyvaujant 60 pacientų, sergančių didele depresine liga, nustatyta, kad kurkumino vartojusiems pacientams simptomai pagerėjo panašiai kaip vartojusiems fluoksetiną (geriau žinomą kaip Prozac). Pacientai, vartoję abu vaistusirpapildas buvo dar naudingesnis. Kaip pažymėjo Mayo klinika , antidepresantai nėra universalus vaistas; tinkamos dozės suradimas pacientui dažnai gali atrodyti kaip bandymų ir klaidų žaidimas. Taigi, turint natūralesnį variantą kreiptis į tokius dalykus kaip kurkuminas gali būti didžiulė pagalba sunkiai besiverčiantiems pacientams ir atviriems gydytojams.



Papildomas tyrimai paskelbti 2008 m nurodė, kad tradicinių antidepresantų vartojimas kartu su kurkuminu ir piperinu - juodųjų pipirų šarmu, kuris padeda absorbuotis - gali padidinti serotonino ir dopamino kiekį ir sukurti veiksmingesnį požiūrį į bendrą gydymą. Tačiau prieš gydantis visada reikia pasikonsultuoti su profesionalu.

Alzheimerio ligos riziką galite sumažinti vartodami dienos ciberžolės dozę

Kasdien vartojant ciberžolę, taip nutinka jūsų kūnui: galite sumažinti Alzheimerio ligos riziką

Ar kasdien vartojant ciberžolę galėtų būti raktas į Alzheimerio ligos paslapčių atskleidimą?

Gary Smallo vadovaujama UCLA tyrimų grupė paskelbė tyrimą 2018 m. Kovo mėn Amerikos žurnalas apie geriatrijos psichiatriją kuris davė vilčių teikiančių rezultatų dėl kurkumino - pagrindinio ciberžolės komponento - naudojimo siekiant užkirsti kelią Alzheimerio ligai. Tyrėjai stebėjo 40 dalyvių, kurie nesirgo demencija, pusei dalyvių suteikdami kurkumino, kitai pusei - placebo. Remiantis 18 mėnesių trukusiu tyrimu, mažas ir jo komanda pastebėjo didelį atminties išlaikymą tiems, kurie vartojo kurkuminą. Be to, PET tyrimai parodė fizinius smegenų skirtumus tarp kurkumino ir placebo grupių. Dalyvių, reguliariai vartojusių kurkuminą, smegenyse buvo mažiau matomas jungimasis ir mažiau patologinių baltymų, kurie yra pagrindinis demencijos ir Alzheimerio ligos žymuo, formacijų. Vis dėlto placebą vartojantys pacientai buvo žymiai labiau susieti.

'Šis palyginti nebrangus ir netoksiškas gydymas gali padėti ne tik pagerinti su amžiumi susijusią atminties silpnėjimą, bet ir užkirsti kelią neurodegeneracijos progresavimui ir galiausiai užkirsti kelią Alzheimerio ligos simptomams', - pažymėjo mokslininkai savo ataskaitoje.

Kasdien vartojant ciberžolę, artrito simptomai gali palengvėti

Kasdien vartojant ciberžolę, taip nutinka jūsų kūnui: vartojant ciberžolę kiekvieną dieną, artrito simptomai gali palengvėti

Ciberžolė gali būti tik artrito priemonė, kurios laukė skausmingi sąnariai.

Paskelbtame 2019 m. Tyrime Bandymai , mokslininkai pastebėjo 139 asmenis, sergančius kelio osteoartritu. Pusei dalyvių du kartus per parą buvo skiriamas priešuždegiminis vaistas diklofenakas, likusiai grupei - kurkuminas tris kartus per dieną. Rezultatas? Abiejų pacientų grupių simptomai pagerėjo panašiai, tačiau tie, kurie vartojo stiprų natūralų ciberžolės ingredientą, nurodė mažiau šalutinių poveikių. Palyginti su kurkuminu, nustatyta, kad daugelio pacientų skrandyje diklofenakas yra griežtesnis. Kadangi žinoma, kad ciberžolė turi natūralių priešuždegiminių savybių, ši išvada nebuvo didžiulė staigmena daugeliui, kurie jau seniai skelbė jos naudą. Tačiau išskirtinis atradimas buvo tas, kad tie, kurie vartojo kurkuminą, per vieną mėnesį prarado vidutiniškai du procentus savo svorio.

Nors šie rezultatai skamba perspektyviai, reikia apsvarstyti kontrargumentus. Kaip pažymėjo Harvardo sveikatos leidykla ,tyrimo metu buvo matuojamas vienos specifinės NVNU dozės veiksmingumas ir daugiausia dėmesio buvo skiriama kelio sąnario artritui.

Su senėjimu ir uždegimu galite kovoti vartodami ciberžolę kiekvieną dieną

Kasdien vartojant ciberžolę, taip nutinka jūsų kūnui: galite kovoti su senėjimu ir uždegimu vartodami ciberžolę kiekvieną dieną

Remiantis kai kuriais tyrimais, ciberžolė gali kovoti su senėjimo požymiais, taip pat apsaugoti jūsų kūną nuo tam tikrų ligų.

Manoma, kad daugelį lėtinių ligų lemia amžinas uždegimas, kurį skatina iš imuninės sistemos ląstelių išskiriami baltymai. Atsižvelgdami į tai, mokslininkai nusprendė įrodyti, kad senėjimą galima sulėtinti ir atidėti ligos pradžią, blokuojant tam tikrų rūšių ilgalaikius uždegimus naudojant kurkuminą. Jų išvados, paskelbta 2015 m , atskleidė, kad super ciberžolės ingredientas gali selektyviai pamatyti baltymus, kurie sukelia uždegimą ir slopina jų neigiamą poveikį.

Be ciberžolės priešuždegiminės naudos, straipsnis Indijos klinikinės biochemijos žurnalas atkreipė dėmesį į savo antioksidacines galias. Remiantis straipsnyje cituotais tyrimais, prieskonis slopina laisvuosius radikalus ir iš esmės panaikina žalą, kurią sukelia senėjimas ar ligas sukeliantis elgesys, pvz., „Rūkymas, alkoholio vartojimas, kepto maisto vartojimas ar oro tarša ar pesticidai. '

Jūs galite padėti užkirsti kelią 2 tipo cukrinio diabeto atsiradimui kiekvieną dieną vartodami ciberžolę

Kasdien vartojant ciberžolę, taip nutinka jūsų kūnui: kiekvieną dieną vartodami ciberžolę, galite padėti užkirsti kelią 2 tipo cukrinio diabeto atsiradimui.

Galvojant apie diabeto prevenciją, ciberžolė gali būti ne pirmas dalykas, tačiau, pasak kai kurių tyrėjų, prieskonis gali atlikti svarbų vaidmenį kontroliuojant cukraus kiekį kraujyje.

Paskelbtas 2012 m. Tyrimas Diabeto priežiūra įskaitytas kurkuminas, ciberžolėje esantis junginys, žymiai atitolino pacientų progresavimą nuo kategorijos iki ikidiatetinio iki oficialiai gavusio 2 tipo cukrinio diabeto diagnozę. Tas pats tyrimas papildomai parodė, kad kurkuminas gali pagerinti beta ląstelių veikimą, o tai padeda gaminti insuliną - hormoną, kuris užtikrina tinkamą gliukozės iš angliavandenių naudojimą ir saugojimą ir apsaugo nuo cukraus kiekio kraujyje padidėjimo. Be to, 2013 m. tyrimas kurkumino poveikio 1 tipo cukriniam diabetui nustatė, kad papildas laikui bėgant gali padėti pagerinti ligą, o gal net ir išgydyti. Tačiau šie tyrimai buvo atlikti su žiurkėmis, o ne su žmonėmis, todėl paimkite juos su druska (arba ciberžole).

Nors sveika mityba ir mankšta yra pagrindiniai diabeto prevencijos ir gydymo komponentai, ciberžolė gali būti naudingas sveikesnio gyvenimo būdo papildymas.

Kasdien vartodami ciberžolę, galite padėti savo kūnui įveikti daugybę virusinių infekcijų

Kasdien vartojant ciberžolę, taip nutinka jūsų kūnui: vartodami ciberžolę kiekvieną dieną, galite padėti savo kūnui kovoti su daugybe virusinių infekcijų

Ciberžolės papildas per dieną gali padėti gydytojui.

Straipsnis, paskelbtas Mikrobiologijos ribos tvirtino, kad kurkuminas turi ir antivirusinių, ir antibakterinių gebėjimų ir buvo naudingas kovojant su „įvairiais svarbiais žmogaus patogenais, tokiais kaip gripo virusas, C hepatito virusas, ŽIV ir Staphylococcus, Streptococcus ir Pseudomonas padermės“. Be to, vienas Jawaharlal Nehru pažangių mokslinių tyrimų centro tyrėjų tyrimas parodė, kad kurkumino pridėjimas prie ŽIV užkrėstų laboratorinių ląstelių sustabdė viruso dauginimąsi (per Kasdienė sveikata ). Nors tai, be abejo, yra įdomios mokslo naujienos, papildomi tyrimai, kuriuos pastebėjo internetinis leidinys, parodė, kad prieskonis neturėjo jokio poveikio ligai gydyti. Paprasčiau tariant, tai mišrus rezultatų krepšys, todėl reikia atlikti papildomus tyrimus.

Nepaisant to, nėra jokių abejonių, kad ciberžolės galimas medicininis naudojimas nėra aiškus, o dėl natūralių antibakterinių ir antivirusinių savybių ji tampa svarbiu tolesnių farmacinių tyrimų šaltiniu. Bet kol neatsiras galutinių atsakymų, apsvarstykite galimybę išpilti sau puodelį ciberžolės arbatos, kai kitą kartą pajusite, kad kyla kvapas, kaip siūlė WebMD .

Blogus PMS simptomus galite palengvinti vartodami ciberžolę kiekvieną dieną

Kasdien vartojant ciberžolę, taip nutinka jūsų kūnui: blogus PMS simptomus galite palengvinti vartodami ciberžolę kiekvieną dieną.

Ciberžolė gali pasirodyti jūsų nauja priemonė, kai pasireiškia PMS simptomai.

Kaip žino daugelis moterų, PMS toli gražu nėra pasivaikščiojimas parke. Tiesą sakant, priešmenstruacinio sindromo simptomai gali būti visiškai sekinantys. Laimei, tiems, kuriuos kamuoja priešmenstruaciniai mėšlungis, galvos skausmai, nuotaika ir didelis išsekimas (be kitų susijusių su ciklu susijusių negalavimų), gali padėti palengvėti ciberžolės papildas. Tyrimas Papildomos medicinos teorijos nustatė, kad kurkuminas, veikiantis prieskonių ingredientas, gali žymiai sumažinti daugelį nemalonių PMS simptomų, kuriuos dažnai patiria moterys. Tai prasminga, „Science Alert“ užrašai, kaipsunkūs PMS simptomai buvo siejami su uždegimu, o ciberžolėje esantis aktyvus junginys yra natūralus priešuždegiminis vaistas.

Dr. - pasakojo Kanchanas Koya „MindBodyGreen“ kad ji ragina moteris, kenčiančias nuo sunkių priešmenstruacinių simptomų, praėjus mėnesiui po apgailėtino mėnesio, vartoti ciberžolės papildą „du kartus per dieną (kas 12 valandų) septynias dienas prieš mėnesinių pradžią ir tris dienas iki mėnesinių“. Kaip žino kiekviena moteris, išgyvenusi PMS skausmą, verta išbandyti bet kokią priemonę, kuri žada palengvinti laikotarpio skausmą!

Jūs netgi galite sumažinti blogojo cholesterolio kiekį vartodami ciberžolės paros dozę

Kasdien vartojant ciberžolę, taip nutinka jūsų kūnui: vartodami ciberžolės paros dozę, galite net sumažinti blogojo cholesterolio kiekį.

Apsvarstykite galimybę išbandyti ciberžolę, jei norite sumažinti blogojo cholesterolio kiekį, nes kai kurie tyrimai prieskonį pripažino gerojo cholesterolio skatinimu.

Pagal daugelį tyrimų, kuriuos cituoja „VeryWell Health“ , ciberžolė gali teigiamai paveikti „bendro cholesterolio, MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekį“. Deja, daugumoje ciberžolės ir cholesterolio tyrimų buvo naudojami laboratoriniai gyvūnai kaip tiriamieji, todėl vis dar nėra nuosprendžio, ar prieskonis galėtų būti veiksmingas gydymas žmonėms. Tačiau, kaip pažymėjo„VeryWell Health“'Kadangi manoma, kad gyvūnams būdingi mažesni lipidai, manoma, kad ciberžolė taip pat gali pasireikšti žmonėms'.

Vis dėlto riboti tyrimai, kuriuose dalyvauja žmonės, tikrai teikia vilčių, nors dar neturėtumėte žadinti savo vilčių. Šių tyrimų metu žmonės keletą savaičių paėmė 60 miligramų iki vieno gramo ciberžolės veikliosios medžiagos kurkumino. Nors cholesterolio kiekis sumažėjo, vidutinis sumažėjimas vienoje vietoje nebuvo toks reikšmingas. Vis dar reikalingi papildomi tyrimai, todėl laikykitės sveikos mitybos principų ir pasitarkite su savo gydytoju, jei norite sumažinti blogojo cholesterolio kiekį.

Kasdien vartojant ciberžolę, galima veiksmingai gydyti dirgliosios žarnos sindromą

Kasdien vartojant ciberžolę, taip nutinka jūsų kūnui: vartojant ciberžolę kiekvieną dieną, galima veiksmingai gydyti dirgliosios žarnos sindromą

Kasdienis ciberžolės papildas gali būti visiškas žaidimų pakeitimas, jei atsitiktų kenčia nuo dirgliosios žarnos sindromo - geriau žinomo kaip IBS. Ši nepaprastai nepatogi būklė dažnai siejamas su viduriavimu, mėšlungiu ir vidurių užkietėjimu. Tačiau ciberžolės įtraukimas į kasdienę rutiną gali padėti įveikti šiuos skausmingus simptomus.

2004 m. Tyrimas, paskelbtas Alternatyviosios ir papildomosios medicinos leidinys nustatė, kad IBS sergantys žmonės, kurie du mėnesius kasdien vartojo ciberžolę, sumažino skrandžio sutrikimą ir nustatė tuštinimosi dėsningumą. Viena iš gerų naujienų perspėjimo yra ta, kad šiame tyrime nebuvo kontrolinės grupės, taigi galimas placebo poveikis galėjo pakeisti išvadas. Vis dėlto mokslininkai prognozuoja, kad ciberžolė gali padėti išspręsti kitas virškinimo problemas, tokias kaip opinis kolitas. Tiesą sakant, tyrimas Klinikinė gastroenterologija ir hepatologija pastebimai pagerėjo pacientai, kurie prie savo įprasto gydymo plano pridėjo ciberžolės.

Žinoma, per daug gero dalyko gali sukelti problemų. Svarbu pažymėti, kad, vartojant per daug, ciberžolė dar labiau pablogina virškinimo problemas (via Medicinos naujienos šiandien ).

Gali atsikratyti galvos skausmo ir migrenos, vartodami ciberžolę kasdien

Kasdien vartojant ciberžolę, taip nutinka jūsų kūnui: galbūt galėsite atsikratyti galvos skausmo ir migrenos vartodami ciberžolę kasdien

Ciberžolė gali būti stebuklingas vaistas - klaida, prieskoniai - sergantiems migrena.

Jei žinote, žinote: migrena gali būti visiškai sekinanti, o tie, kurie dažnai jomis serga, dažnai nori išbandyti viską ir viską, kad išvengtų šių skausmingų galvos skausmų. Laimei, ciberžolė įgijo gerą vardą maisto fiksavimo paslaptis dėl galvos skausmo , nes daugelis žmonių pranešė, kad naudodami prieskonį jie sėkmingai sušvelnino migrenos skausmą ir dažnį. Pasak dr. Leigh Erin Connealy, Niuporte įsikūręs gydytojas Livestrong kad ciberžolė gali padėti gydyti dažnus galvos skausmus. Nors manoma, kad pasikartojančius galvos skausmus sukelia „dietos ir aplinkosaugos problemos“, dr. Connealy sako, kad 500 miligramų ciberžolės vartojimas iki trijų kartų per dieną gali užkirsti kelią šiems „klasteriniams galvos skausmams“.

Kaip tai veikia? MigraineKey.com pažymi, kad ciberžolė nukreipta į dvi įprastas migrenos priežastis: uždegimą ir oksidacinę žalą. Be to, nors dėl kai kurių migrenų gali atsirasti mažas serotonino lygis, ciberžolėje esantis kurkuminas gali padėti sustiprinti šią cheminę medžiagą.

Galėtumėte atsisveikinti su spuogais, jei kiekvieną dieną naudosite ciberžolę

Kasdien vartojant ciberžolę, taip nutinka jūsų kūnui: atsisveikinę su spuogais galite naudoti ciberžolę kiekvieną dieną

Keista, kad ciberžolės vartojimas kiekvieną dieną gali būti svarbi jūsų odos priežiūros rutinos dalis, ypač jei norite užkirsti kelią spuogų atsiradimui.

Nors ciberžolės vartojimas gali neturėti įtakos jūsų odai, naudojant vietinį gydymą arba Pasidaryk pats veido kaukė Kurkuminas kaip veiklioji medžiaga gali duoti nuostabių rezultatų. Kaip pasakojo daktarė Purvisha Patel Na + gerai , „[Kurkuminas] yra stiprus priešuždegiminis, antimikrobinis, neoplastinis ir antioksidantas, nes jis kovoja su laisvaisiais radikalais ir laisvųjų radikalų daroma žala“. Kadangi kai kuriuos spuogus sukelia uždegimas, naudojant ciberžolę - natūralų priešuždegiminį - gali būti naudinga kovojant su nemaloniais spuogais. Be to, kaip pažymi dr. Patelis, 'Vietinė ciberžolė taip pat padeda pakeisti spalvą ar hiperpigmentaciją, jei ji naudojama ilgą laiką'.

Bet palaukite, yra dar daugiau! Pagal „Healthline“ , ciberžolė gali išgydyti žaizdas ir spuogų randus, padėti išvalyti odos psoriazę ir net suteikti veido spalvai švytinčio dėl savo antioksidacinių galių. Paprasčiau tariant, ciberžolė vietinis kremas yra spuogų gydymas, kurio jūs tikriausiai nenaudojate , bettikraiturėtų būti.

Kasdien vartojant vėžį, galima skatinti švarią burną ir sveiką šypseną

Kasdien vartojant ciberžolę, taip nutinka jūsų kūnui: kasdien vartojant vėžį, galima skatinti švarią burną ir sveiką šypseną.

Kiekvieną dieną naudojant ciberžolę, galite padėti pasiekti baltą, švytinčią šypseną, kurios visada norėjote.

Nors daugelis žmonių gali galvoti apie patiekalus iš ciberžolės maisto produktai, dažantys dantis , Tinklalapis AskTheDentist.com rekomenduoja naudoti ryškiai geltoną prieskonį kaip natūralų dantų baliklį ir galingą dėmių mažinimo priemonę. Naudodami ciberžolę, kokosų aliejų ir soda, kad sukurtumėte savo stiprią pastą, jau po kelių minučių galėtumėte pamatyti pastebimai ryškesnį šypsenos skirtumą. Be to, ciberžolė yra ne tik natūrali dantų balinimo priemonė; taip pat galite naudoti prieskonį burnos plovimui, kad išvengtumėte infekcijos ir skausmą sukeliančio uždegimo.

Jei dar nesate įsitikinę, turėtumėte žinoti, kad 2012 m Indijos periodontologijos draugijos leidinys parodė, kad ciberžolės naudojimas burnos higienai gali padėti išvengti apnašų ir dantenų uždegimo. Be to, 2013 m. Tyrimas, paskelbtas Gamtos mokslų, biologijos ir medicinos žurnalas pripažinta ciberžolės galimybė išvengti tam tikrų burnos ertmės vėžio rūšių. Kas žinojo, kad vienas mažas prieskonis gali būti toks galingas?

Rekomenduojama

Stebina vedybų nauda

Tony Clark
Tinklaraštis